Tức ngực, buồn nôn, mệt mỏi, trễ kinh, nhiệt độ cơ thể tăng… có thể là những biểu hiện mang thai sớm. Tùy vào cơ địa của phụ nữ mà dấu hiệu có thai ở từng người có thể khác nhau về cường độ, tần số và cả thời gian. Nếu bạn đang gặp một số biểu hiện trên đây thì bạn có thể tham khảo các dấu hiệu có thai dưới đây để nhận biết mình có mang thai hay không nhé!
Xem thêm: Tổng hợp kinh nghiệm mang thai lần đầu mẹ cần biết
Những dấu hiệu có thai chính xác nhất
Ra máu và thay đổi dịch âm đạo
Đây là dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng cũng là dấu hiệu bị thờ ơ nhất bởi nhiều người nhầm tưởng rằng đó là kỳ kinh xuất hiện sớm hơn mọi tháng. Dấu hiệu này xuất hiện là do hiện tượng chảy thai vào tử cung làm tổ, khi phôi cấy ghép vào niêm mạc tử cung sẽ xuất hiện máu ở vùng âm đạo nhưng chỉ là một vài vệt máu nhỏ có màu nhạt hơn bình thường hoặc có màu nâu đậm và xuất hiện trong 1 – 2 ngày chứ không ra ồ ạt như kinh nguyệt. Dấu hiệu có thai này thường xuất hiện khá gần với ngày bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt dự tính nhưng sẽ xuất hiện sớm hơn.
Ở một số phụ nữ dịch âm đạo cũng thay đổi về màu sắc, dịch trắng và đục như màu sữa sẽ xuất hiện trong thai kỳ và nó không có hại gì cả. Tuy nhiên, khi gặp một số biểu hiện lạ như: dịch có mùi hôi, màu vàng, nâu hay xanh, kèm thêm máu thì bạn nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra xem có bị nhiễm trùng hay bị nấm hay không để khắc phục kịp thời.
Chuột rút
Chuột rút tuy không phải là dấu hiệu điển hình khi mang thai nhưng chuột rút xuất hiện cùng với các dấu hiệu khác thì bạn có thể khẳng định chắc chắn hơn. Khi mang thai cổ tử cung bị kéo dãn hơn và chèn vào các mạch máu ở phía dưới nên bạn sẽ gặp phải biểu hiện này.
Nhiệt độ cơ thể tăng
Nhiệt độ cơ thể tăng thường gặp khi cơ thể mệt mỏi, bị ốm, cảm lạnh nên rất dễ bị bỏ sót bởi đây cũng là một trong những dấu hiệu khi mang thai. Khi mang thai, hormone progesterone tiết ra nhiều hơn làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn bình thường một chút, gần giống nhiệt độ cơ thể trong những ngày rụng trứng. Đây là biểu hiện rất dễ nhận thấy nên bạn cần quan tâm để tránh bị bỏ qua.
Ngực mềm, đau và lớn hơn
Đây là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất và phổ biến nhất. Sau khi trứng được thụ tinh, nồng độ hormone trong cơ thể người phụ nữ thay đổi rất nhanh. Sự thay đổi về nống đọ hormone trong cơ thể sẽ làm tăng lượng máu cung cấp cho ngực và khiến cho bạn có cảm giác đau xung quanh núm vú và nóng ran xung quanh đầu và núm vú. Bên cạnh đó, kích thước của vòng một cũng tăng đáng kể so với bình thường kèm theo cảm giác sưng và đau, vùng da đầu ti trở nên thâm và đen hơn bình thường.
Xuất hiện rôm
Mang bầu khiến cho thân nhiệt thay đổi và cụ thể là nhiệt độ của cơ thể tăng làm cho da không thoát mồ hôi kịp nên sẽ dễ xuất hiện rôm xẩy ở vùng da có nhiều nếp gấp, vùng da ma sát nhiều với quần áo. Đây là biểu hiện không phải bà bầu nào cũng gặp phải.
Mệt mỏi
Những biến đổi ở cơ thể, thân nhiệt tăng cao làm bạn mất nhiều năng lượng, cơ thể phải hoạt động liên tục để cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, tim đập nhanh hơn giúp tăng cường oxy cho buồng trứng. Với cường độ làm việc của tất cả các bộ phận trong cơ thể như vậy sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ nhiều hơn.
Đau đầu
Sự gia tăng lượng hormone progesterone cộng với sự thiếu hụt lượng hồng cầu trong máu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau đầu khi mang thai. Nếu biểu hiện đau đầu dữ dội và kéo dài bạn có thể đến thăm khám tại cơ sở y tế uy tín vì nó có thể là biểu hiện của một căn bệnh nào đó.
Đau lưng
Khi mang thai, dây chằng ở lưng sẽ bị kéo dãn, cơ bụng trở nên lỏng lẻo và các cơ quan ở lưng phải hoạt động tích cực hơn để chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi và dẫn đến những cơn đau nhức, mỏi dọc sống lưng và trở lên khó chịu hơn khi thai nhi lớn dần. Đau lưng cũng xuất hiện trước mỗi kỹ kinh nguyệt nên bạn cần chú ý hơn để tránh bỏ xót.
Thường xuyên đi tiểu
Đi tiểu nhiều lần cũng có thể là điểm báo rằng bạn có thai. Sau khi trứng được thụ tinh khoảng 6 tuần thì lượng máu trong cơ thể tăng đáng kể, thận bài tiết ra nhiều nước hơn, sự chèn ép của tử cung vào bàng quang ngày càng nhiều sẽ làm bạn phải đi tiểu thường xuyên hơn.
Buồn nôn (có thể kèm theo nôn hoặc không nôn)
Ốm nghén là cơn ác mộng của nhiều phụ nữ, ốm nghén có thể xuất hiện từ tuần thứ 4-6 của thai kỳ cho đến hết 3 tháng đầu tiên và thậm chí có người phải chịu đựng suốt 9 tháng mang thai. Buồn nôn có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày ngay cả khi chưa ăn gì, có khi chỉ thấy buồn nôn chứ không nôn ra tất cả những gì mình ăn.
Tâm trạng thay đổi
Sự thay đổi về hormon trong cơ thể sẽ khiến tâm lý của bạn cũng thay đổi. Mệt mỏi, cơ thể khó chịu sẽ khiến bạn dễ cảm thấy bực bội, nóng giận hơn. Thông thường, trong những tuần đầu của thai kỳ, cơ thể của bạn sẽ mệt mỏi, uể oải, tâm trạng khó vui vẻ hơn.
Thay đổi thói quen ăn uống
Ngày thường có thể bạn cực kỳ ghét đồ chua nhưng tự dưng bạn có thể cầm trái cóc, trái mơ, trái xoài ăn ngon lành. Có người thì sợ rất nhiều đồ ăn mà ngày thường rất thích cũng có người rơi vào tình trạng thèm ăn vô tội va bất kể ngày hay đêm. Thay đổi khẩu vị cũng là dấu hiệu nhận biết rằng bạn đang mang thai.
Dễ ngất xỉu
Lượng máu lưu chuyển trong cơ thể của phụ nữ mang thai tăng hơn rất nhiều, nhịp tim, tốc độ bơm máu cũng tăng nên hệ thống tim mạch không điều chỉnh kịp rất dễ khiến bạn bị chóng mặt, váng đầu. Thêm nữa, khi mang thai huyết áp giảm hẳn so với bình thường nên bạn rất dễ ngất xỉu.
Chảy máu cam
Đây là dấu hiệu mà rất nhiều người gặp phải khi mang thai bởi khi đó cơ thể sản xuất nhiều máu hơn và các hormone trong thai kỳ tạo áp lực làm giãn nở các mạch máu nhỏ trong mũi của bạn. Hệ quả của việc này là mũi bạn có nguy cơ dễ “đổ máu” hơn hẳn.
Táo bón
Sự thay đổi của hormone khi mang thai cũng gây ảnh hưởng đến các hoạt động của hệ tiêu hóa khiến cho bụng dễ bị đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực cho xương chậu và bàng quang cũng là nguyên nhân dễ khiến bạn bị táo bón khi có thai.
Tăng cân
Cơ thể nặng nề hơn, khó khăn hơn trong việc mặc quần áo mà trước đó vẫn mặc vừa, nếu bạn đột nhiên có cảm giác thèm ăn hơn bình thường thì cũng có thể là bạn đã có thai rồi.
Trễ kinh
Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm nhất mà bạn có thể nhận thấy sau 1 tháng. Sau khi trứng được thụ tinh, chu kỳ kinh nguyệt sẽ vắng mặt khoảng 9 tháng. Ở một vài người thi thoảng sẽ xuất hiện tình trạng ra máu trong thai kỳ nhưng ít hơn hẳn. Tuy vậy, bạn vẫn nên chú ý xem có gì bất thường và kiểm tra xem mình có nhiều dấu hiệu mang thai khác hay không, bởi trễ kinh đôi khi chỉ là do bạn đang bị stress hay thay đổi thói quen sinh họat.
Que thử thai hiện 2 vạch
Khi xuất hiện đa số các biểu hiện trên tốt nhất là bạn nên mua que thử thai về để kiểm chứng xem mình có thai hay không. Thông thường, trễ kinh hai tuần là bạn có thể dùng que thử thai để kiểm tra xem mình có dính bầu hay không. Trong một số trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như thai ngoài tử cung hay khi bạn đang sử dụng thuốc lợi tiểu, que thử thai có thể cho kết quả không được chính xác lắm.
Xem thêm: Dấu hiệu mang thai tuần đầu, dấu hiệu mang thai sớm
Với những dấu hiệu có thai mà tôi chia sẻ trên đây đã giúp bạn phần nào xác định được mình có thai hay không. Tuy nhiên, để chắc chắn 100% bạn vẫn nên đến các cơ sở t tế để kiểm tra lại cho chính xác nhất để có thể chăm sóc cũng như bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và ngăn chặn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và sức khỏe của thai nhi.
Chế độ dinh dưỡng khi mới mang thai
Lời khuyên của các bác sĩ cho những mẹ bầu là chỉ nên tăng cân từ 1 đến 2kg trong tam cá nguyệt thứ nhất – trong 13 tuần đầu tiên. Vì vậy, bạn không nên ăn uống quá mức trong tuần đầu mang thai này. Chính xác hơn, bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho lành mạnh và bổ sung vitamin hàng ngày với ít nhất 400 microgram axit folic.
Xem thêm: Mới mang thai mẹ bầu nên ăn gì?
Thuốc bổ bà bầu khi mang thai
Các chuyên gia sản khoa đều khuyên là nên uống thuốc bổ cho bà bầu ngay từ trước khi mang thai, khi mang thai và khi cho con bú. Bởi vì, rất khó có thể cung cấp đủ dưỡng chất cho bạn và em bé trong bụng, ngay cả khi chế độ ăn của bạn đã gần như cân đối và bạn ăn đa dạng các loại thức ăn khác nhau như thịt, sữa, trái cây, rau xanh, đậu, các loại ngũ cốc… Các chất trong Vitamin tổng hợp cho bà bầu thực phẩm thường cũng không cung cấp đủ. Đặc biệt, ba loại dưỡng chất đặc biệt thiết yếu trong công thức vitamin tổng hợp cho bà bầu là Axit Folic, Sắt và Omega-3 chuỗi dài (DHA/EPA) bởi vì hầu hết phụ nữ mang thai không bổ sung đủ từ nguồn thức ăn.
